На главную страницу сайта

.


.

ТЕМА 5. АККЛИМАТИЗАЦИЯ. ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ.

Для освоения этой темы предлагается прочитать лекцию “Адаптация человека к условиям высокогорья. Организация эффективной и безопасной акклиматизации” и ответить на контрольные вопросы.

Контрольные вопросы.

1. Почему на высоте болит голова?

2. Что является признаком полной адаптации к высоте 5000 м ?

3. Перечислите факторы, которые мешают в высокогорье быть здоровым и сильным.

4. Назовите два основных правила сдерживания, которые необходимо соблюдать при планировании и реализации похода.

5. Почему человек особенно уязвим ночью?

6. Перечислите симптомы горной болезни.

7. Почему важно контролировать утренний пульс и каково его критическое значение?

8. Почему с ростом количества походов акклиматизация у человека проходит всё легче и легче?

9. Почему распределение давления по высоте не является экспоненциальным?

10. Почему для акклиматизации надо спускаться?

11. Почему на подъёме в первые дни похода нельзя разгружать участника, если ему тяжело и он начал сильно отставать?

Ответы присылайте преподавателю в личку до четверга 23.04.2020 включительно. За ваши ответы я поставлю всем оценки по теме № 5.

.

На главную страницу сайта